爆浆奶香快手玉米面包
健康饮食 粗粮细作 吃的健康 才能活的潇洒
玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维家及多糖等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。
玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维家及多糖等,具有开发高营养、高生物学功能食品的巨大潜力。
用料
干性材料: | |
玉米面(细) | 200克 |
全麦粉 | 100~110克 |
无铝泡打粉 | 1小勺 |
小苏打粉 | 1小勺 |
细盐 | 1/2小勺 |
蔓越莓干 | 一小把(可不加) |
湿性材料: | |
鲜鸡蛋 | 2个 |
无糖厚酸奶 | 180克 |
无糖鲜牛奶 | 90~100克 |
香草精 | 两三滴 |
其他辅料: | |
新鲜蓝莓 | 60~100克 |
红枣干 | 2~3个 |
椰子片 | 适量(可不加) |
爆浆奶香快手玉米面包的做法
1、将所有的干性材料依次称量放在一个大的容器内,稍微翻拌均匀;
2、打入2个鲜鸡蛋
3、然后再放入酸奶、牛奶、香草精;
4、轻轻顺时针翻拌,不宜时间过久不不要出筋,面糊呈现流动状态即可;
5、将4/5蓝莓洗干净,红枣干切片,放入搅拌好的面糊里面;
6、轻轻翻拌均匀后,倒入吐司烘焙磨具里,调整抹平(模具里可以提前刷一层薄薄的椰子油也可以垫上烘焙纸,方便脱模,个人用的椰子油,比较香)
7、烤箱180°预热;放入烤箱,180°先烤20分钟,再调整200°烤10分钟,用牙签戳一下面包体没有湿物带出即可;具体还得看自家烤箱的脾性调整。
8、放凉后轻轻脱模,切片保存,冷藏最多3天,建议冷冻保存,想吃的时候拿出来复烤一下即可。
9、粗粮细作,健康生活。
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