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下饭一流,沙茶鱿鱼仔

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:28 阅读:8120
我个人的口味偏清淡,不喜欢太咸,这个轻盐太适合我了,加一点点,口味不会太重,而且提鲜,炒海鲜太美妙了。

还加了一点点沙茶酱调味,微辣咸香,很下饭。

用料

鱿鱼仔200克
芹菜2根
尖椒1个
1块
3瓣
轻盐昆布酱油1勺
沙茶酱1勺
3克

下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法

  1. 备齐所需材料

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤1
  2. 鱿鱼仔去头和内脏、芹菜切段、尖椒切丝、姜蒜切片

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤2
  3. 锅中加水烧开,放入鱿鱼仔焯烫

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤3
  4. 焯烫后的鱿鱼仔用清水冲洗一下浮沫

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤4
  5. 鱿鱼仔中加一大勺沙茶酱

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤5
  6. 充分拌匀,腌制15分钟

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤6
  7. 锅中加少许油,烧热后放入姜蒜片爆香

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤7
  8. 放入腌好的鱿鱼仔

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤8
  9. 加少许轻盐昆布酱油

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤9
  10. 再加少许糖,迅速炒匀

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤10
  11. 放入芹菜段和尖椒丝

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤11
  12. 炒匀出锅喽

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤12
  13. 很下饭哦~

    下饭一流,沙茶鱿鱼仔的做法 步骤13

小贴士

1、鱿鱼仔尽量清洗干净;
2、不吃辣的话,尖椒可以省略。