玉米面冷水泡一个小时
放水煮开五分钟左右,感觉熟了就行?
过一遍凉开水,捞出
蒜米,剁碎
准备好白芝麻、凉拌菜汁、芝麻油,这种0脂肪轻食凉拌菜汁是不辣的,味道好,健康
香菜洗好切小段,和蒜米、白芝麻一起放进玉米面里
适量花生油
适量芝麻油
适量凉拌菜汁
充分搅拌
完成。味道真不错。?