鱼肚海鲜羹
鱼肚含有丰富的蛋白质、胶质等,食疗滋阴、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效。前天做一品锅多泡发了鱼肚,用来做了鱼肚羹,非常鲜美好喝呢。
用料
泡发的鱼肚 | 1碗 |
什锦海鲜 | 半包(225克) |
香菇 | 5个 |
鸡蛋 | 1个 |
料酒 | 1茶匙 |
盐 | 1/2茶匙 |
鸡精 | 少许 |
淀粉水 | 适量 |
鱼肚海鲜羹的做法
泡发的鱼肚切小丁
香菇泡发切小丁
什锦海鲜解冻洗净,切小丁,用料酒腌10分钟
鸡蛋打散备用
小锅烧水,把香菇放入煮10分钟左右
放入鱼肚煮10-15分钟
放入海鲜煮至水再开
倒入淀粉水勾芡
倒入鸡蛋液拌匀
放盐,鸡精调味即可。鲜香美味