生酮肉松蛋糕卷(魔芋粉版)
生酮期间,各种馋甜品,看了好几个博主推的魔芋蛋糕卷,试了几个版本,感觉口感都不是很满意。后来结合了戚风的做法,自我感觉还不错。发出来供大家参考一下,主要是怕自己忘了咋做?
用料
魔芋面粉 | 15克 |
鸡蛋 | 4个 |
零卡糖 | 20克 |
杏仁粉 | 10克 |
白醋 | 3-5滴 |
生酮肉松蛋糕卷(魔芋粉版)的做法
蛋清蛋黄分离,分别倒入两个碗里
在蛋清里加入零卡糖和白醋,然后打发到中性发泡状态
就是提起打蛋器,有直立的小尖尖的转态。
这时候再加入魔芋粉,先搅拌一下,在开电动打蛋器搅拌均匀(魔芋粉会抑制蛋白的打发,中性发泡阶段就不会影响啦)
蛋黄里加入杏仁粉,打发一下,没有杏仁粉的可以直接打发
在蛋黄糊里加入三分之一的蛋白。翻拌均匀
再把混合好的糊糊倒入蛋白盆里,继续翻拌(大致手法,不专业勿喷)
把翻拌好的面糊,倒入铺了油纸的烤盘,撒上自制的肉松,还有一些白芝麻和葱花,烤箱上火165,下火155,烘烤15分钟
出炉后放至不烫手的时候,铺上油纸翻转一面,把底层的油纸撕掉。然后就可以涂上低脂蛋黄酱,我用的是好乐门的,在撒些肉松,慢慢的卷起来
可以包上保鲜膜,放到冰箱冷藏四小时,口感更佳哦
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