首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
五谷杂粮
>
五谷类
冬天里的第一杯米糊~紫米燕麦糙米青稞米糊
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:37
•
阅读:7941
天凉起风想来一杯温暖的
替代奶茶的佳品
使用破壁机
最后再撒上一些干桂花
绝对香飘飘
用料
紫米
20克
燕麦
10克
三色糙米
15克
黑青稞
10克
去核红枣
10克
水
500-550ml
干桂花
适量
冬天里的第一杯米糊~紫米燕麦糙米青稞米糊的做法
按克数称量各种食材
将各种米清洗一下
放入破壁机中,红枣剪开
加入500-550ml水,到最大水量处
选择辅食或米糊功能,按下等待20几分钟即可
装杯,撒上适量干桂花,开喝
上一条:
红豆糙米银耳米糊
下一条:
༄「糙米山药糊」༄
相关新闻
㊙懒人低脂电饭煲糙米窝蛋牛肉饭(减脂餐第58道)牛肉第7种花样做法好吃到光盘
燕麦糙米粥–营养减肥粥
养生无糖糙米吐司(波兰种)
蟹柳杂菇糙米饭
家常版炒米粉
双胞胎的小餐桌之蔬菜焖饭
健康营养的禾然美味饭团
三色糙米饭
培根炒米
脆皮粽子
【健身减脂】香煎青花鱼糙米简餐
海鲜饭团
海鲜糙米粥
扇贝肉末糙米粥
堂很恬爱粗粮—控糖杂豆糙米粥
6款养生豆浆‼️内外调养