东菱免注水加热便当盒#减脂增肌之三色糙米饭、培根芦笋卷、西芹口蘑虾仁便当

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:38 阅读:7921
一场突如其来的疫情让小伙伴们都宅家练厨艺,各个都厨艺见长,嗯……除此见长的应该还有我们的体重吧,眼下春暖花开,正是健身减脂的好时机,已经开始上班的美人儿来跟着我一起做这道减脂增肌营养便当吧!
这次用到了东菱免注水加热便当盒,精致又实用。隔层两个随自己所需使用,用料讲究,不粘油,一冲就干净了,最最喜爱的还是它的强大免注水就可以插上电源悄悄的加热了,全程超级静音,同事们去排队的时候,就可以在工位上完成加热便当啦,真正的提高效率呢,和同事约好了后面也要用这个颜值高的便当盒继续带健身餐,告别不健康的外卖啦!

用料

东菱免注水加热便当盒1个
芦笋1把
培根5片
西芹三根
虾仁10-20个
洋葱1/4个
口蘑2个
胡萝卜1/4根
彩椒1/4个
生抽1勺
1小勺
白糖1/2小勺
橄榄油
香油
研磨黑胡椒
牙签5根
三色糙米1杯
水淀粉少许

东菱免注水加热便当盒#减脂增肌之三色糙米饭、培根芦笋卷、西芹口蘑虾仁便当的做法

  1. 提前一晚泡上三色糙米,第二天准备便当前加水煮上

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  2. 接着处理芦笋和西芹,水烧开加点橄榄油少许盐,分别把芦笋和西芹焯水,去除草酸。加了橄榄油的水烫出来的绿色蔬菜会更翠绿好看奥

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  3. 虾仁用少许盐,生抽,研磨黑胡椒腌制一会儿

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  4. 培根一条对半切,每片包裹几根烫过的芦笋,用牙签固定

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  5. 把洋葱切片,胡萝卜,彩椒,口蘑切片,以及东菱免注水便当盒准备好,下面就会很快手了

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  6. 平底锅倒入适量橄榄油,先把培根芦笋卷放入锅中煎,一面煎好再翻面煎,两面都煎至金黄焦斑,研磨黑胡椒粉出锅,接着煎腌制好的虾仁,同样一面煎好,翻面煎到金黄研磨黑胡椒出锅备用

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  7. 提前准备一点点水淀粉,平时家里炒时蔬,我特别喜欢用到洋葱来提香,建议大家也可以试试,也喜欢尽可能的搭配多个品种使菜品更丰富,营养更全面!

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  8. 平底锅加入适量橄榄油,先炒香洋葱,胡萝卜。洋葱炒出香味,变透明后倒入口蘑翻炒,然后加入西芹,加盐,生抽调味,一点点糖提鲜,一勺水翻炒下,继续加入虾仁,翻炒几下,淋入调好的水淀粉,淋一丢丢香油出锅!

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  9. 东菱免注水便当盒里面配了两个隔层配件,今天我们用到了一个,小隔层里装上培根芦笋卷,放在便当盒中间,正好隔开饭和菜不串味,棒棒哒!

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  10. 中午的时候,把东菱便当盒顶上的排气硅胶提起来,释放蒸汽,保持内外压力一致,然后接上电源,独特的磁吸接电口,稍微靠近就很轻松的吸上了。前面的指示灯一闪一闪的。便当盒就无声无息的加热饭菜啦,因为密封性非常好,也不会有菜饭的味道传出来。这时候,我还能忙忙手边没忙完的工作!免去凑热闹到人聚集的微波炉那里排队啦!

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  11. 当前面的指示灯从一闪一闪到保持常亮后就说明便当加热好了,那么放下手头的工作,洗洗手,开饭吧

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  12. 打开饭盒简直是惊喜,菜饭的色彩如刚出锅一样,翻拌一下菜,和米饭,还冒热气呢,再吃一口,热乎乎,芦笋和西芹还保持着脆脆的口感,虾仁香嫩如初,东菱这个70℃恒温锁鲜的免注水便当盒真的是感动到我了,名不虚传啊,太强大!期待后面解锁更多的便当美食?

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  13. 东菱免注水便当盒的材质我特别喜欢,也没有卫生死角,水轻轻一冲就干净了,然后一次性纸巾擦的干干净净,密封性又好,装进便当袋也不怕把便当袋弄脏咯

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  14. 给大家看看东菱免注水便当盒的材质和密封圈,它的密封性,清理方便度都非常优秀!

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小贴士

便当盒接上电源后,会低温慢加热,免注水,使食物加热过程中不受水蒸气的影响变色变软,保持食物最新鲜的颜色和口感,营养不流失,当达到70℃度后会自动恒温,所以工作时记得提前加热奥

东菱免注水便当盒的密封性特别好,我在清洗时试了下装了一盒水,在手里翻转摇晃也丝毫没有滴漏,以后带汤汤水水的菜再也不用担心了

便当盒的大小适中,手感舒服,没有直角易清洗,颜值高!非常推荐上班的小伙伴拥有它!让我们一起去发掘它的强大吧