电饭锅里大米里加了紫米燕麦米（三色米也可）
清洗、浸泡着备用！

杂菇洗洗对半切～

切点胡萝卜（or土豆）
蟹柳稍微切了备用（最后加入）

冷锅热油（橄榄油or葵花籽油）

爆香葱蒜（葱头刚好用完）
然后倒入胡萝卜炒炒软

加入菇菇继续翻炒，中火

加点蚝油继续翻炒

加一点点水继续翻炒入味

加点点七味粉～（也可以是一点鸡粉鸡汁

加入蟹柳翻炒，加些盐调味.

补发～这次加了葱头和土豆（消耗冰箱吧有啥都能放其实～

一把倒入步骤1的水米中！
按煮饭模式（我是快煮15分钟）

到了时间加一勺淡盐酱油搅拌

加一把香葱和香菜～（拍摄这天刚好用完）

搅拌搅拌就可以吃啦！

一次吃不完冷藏再蒸热吃就好～
好吃死了！快动手吧消灭冰箱大法～