我买的是冷冻扇贝肉已经处理好的， 肉末用酱油油盐淀粉糖腌制， 扇贝肉用料酒盐黑胡椒腌制
糙米用水泡一晚

姜片热锅放入 先用姜片蹭锅底

加入少许油先放入扇贝肉先煎一下

倒入泡了一碗的糙米

煮沸之后换小火

然后不断搅拌 需要耐心看火

我放入一点干元贝肉调鲜

不断搅拌直至粘稠 然后放入腌制的肉末

最后适量盐和黑胡椒调味

我额外加了个水煮鸡蛋拌着吃 太暖和啦
还可以额外加入山药 又是另外一款粥啦
糙米虽然吃起来没有白米的细腻 但是却很有嚼劲