本帮经典—不过油炸的四喜烤麸
烤麸相当于北方的面筋,四喜烤麸是上海市的一种传统小吃,属于沪菜系-本帮菜;该菜品也是上海人年夜饭中的常见冷菜之一。成菜后香香甜甜,有浓重的酱汁从孔里渗出来,回味无穷。可当热菜也可当冷盘吃。
用料
烤麸 | 一块(250克) |
香菇 | 六朵 |
木耳 | 五朵 |
八角 | 半个 |
花生 | 50克 |
糖 | 三勺 |
黄花菜 | 30克 |
生抽 | 二勺 |
老抽 | 一勺 |
料酒 | 二勺 |
桂皮 | 一小块 |
香油 | 一勺 |
蚝油 | 一勺 |
本帮经典—不过油炸的四喜烤麸的做法
准备食材及配料,计量看用料明细。
木耳、香菇、黄花菜提前用冷水泡好,并洗干净。花生要去皮。
烤麸用清水清洗几遍。
切成小方块
起锅烧开水,加一丢丢盐,两勺料酒,放烤麸焯水一分钟捞起。
焯好水的烤麸再次用冷水冲洗,拧干水分备用。
起锅烧油,油要多一些,先把姜片葱段炝香。
放入烤麸煎炒,煎至微黄。
加入八角、桂皮、花生米、黄花菜、木耳、香菇一起翻炒几下。
加开水基本莫过烤麸,加两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、三勺白糖加盖焖煮十分钟(中火)
焖煮的时候准备勾芡料汁:一勺淀粉、少许味精、三勺清水搅拌均匀。
十分钟后,大火收汁,倒入少许香油,剩余1/3汁水的时候勾芡出锅。
成品冷热都可享用。