酸汤蕨根粉
夏天就想吃口酸爽的,解暑、开胃,蕨根粉有营养又Q弹,凉拌、加汤都可以。
用料
蕨根粉 | 50克左右 |
胡萝卜丝 | 少许 |
青椒丝 | 少许 |
杏鲍菇丝 | 少许 |
鸡蛋 | 1个 |
西瓜皮 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
苦菊(可不用) | 少许 |
葱花 | 少许 |
汤料: | |
盐 | 半勺 |
鲜酱油 | 1-2勺 |
蚝油 | 1勺 |
醋 | 3勺 |
辣子油 | 少许 |
温水 | 大半碗 |
酸汤蕨根粉的做法
西瓜皮去皮去红肉,用一点盐提前腌制。
蕨根粉用凉水先浸泡半小时左右,让它变软,方便煮熟。
水开后把泡软的蕨根粉放入煮大概5-10分钟,中间记得搅拌,基本变软即可盛起,用凉水冲洗2-3次,让它变凉。
最后用一些冰水或者冰块再浸一下,让它口感变得Q弹。
将盐、鲜酱油、蚝油、醋、辣子油用温水化开,再加半碗水,
把青椒丝、胡萝卜丝、杏鲍菇丝焯水
先将蕨根粉放入汤内,再把蔬菜摆好,加点腌好的西瓜皮,最后煎一个蛋面熟的荷包蛋,撒上葱花、芝麻、苦菊装饰,这样一碗酸爽的蕨根粉完成了。
小贴士
如果不喜欢汤的可以做凉拌,前面步骤相同,最后直接加入酱料,细化吃辣的可以加点辣椒、麻酱,干拌的也很好奥!