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鲜掉舌头!潮汕海鲜砂锅粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:50 阅读:8008
倒春寒胃冻着了,那就喝点粥养一养吧,两人份~

用料

大米1杯
冬菜1勺
姜片4片
干贝12粒
排骨250克
明虾10只
花甲/沙白200克
香芹3-4根
酌量

鲜掉舌头!潮汕海鲜砂锅粥的做法

  1. 懒人不配图了!

    鲜掉舌头!潮汕海鲜砂锅粥的做法 步骤1

  2. 【食材准备】半斤排骨斩小块,虾去线去头,贝壳清水养半天吐沙(不爱虾头嫌腥味重,不怕麻烦也可以用姜丝爆虾头油,炒菜很香)
    【步骤一】清水淘米,然后泡半小时;
    【步骤二】泡干贝,泡软后撕成条备用;
    【步骤三】清洗冬菜和香芹,香芹去叶子,冬菜和香芹杆分别切成小粒备用;
    【步骤四】烧开水,下排骨和姜片,撇掉浮沫,转小火煮10min出味;
    【步骤五】转大火,下米+干贝丝+冬菜,水滚后转小火煮20min,期间搅拌避免粘锅;
    【步骤六】转中火下海鲜,顺序蟹8min>;贝5min>;虾4min,共8min;
    【步骤七】下香芹煮1min,起锅

    鲜掉舌头!潮汕海鲜砂锅粥的做法 步骤2