鲜掉舌头!潮汕海鲜砂锅粥
倒春寒胃冻着了,那就喝点粥养一养吧,两人份~
用料
大米 | 1杯 |
冬菜 | 1勺 |
姜片 | 4片 |
干贝 | 12粒 |
排骨 | 250克 |
明虾 | 10只 |
花甲/沙白 | 200克 |
香芹 | 3-4根 |
盐 | 酌量 |
鲜掉舌头!潮汕海鲜砂锅粥的做法
懒人不配图了!
【食材准备】半斤排骨斩小块,虾去线去头,贝壳清水养半天吐沙(不爱虾头嫌腥味重,不怕麻烦也可以用姜丝爆虾头油,炒菜很香)
【步骤一】清水淘米,然后泡半小时;
【步骤二】泡干贝,泡软后撕成条备用;
【步骤三】清洗冬菜和香芹,香芹去叶子,冬菜和香芹杆分别切成小粒备用;
【步骤四】烧开水,下排骨和姜片,撇掉浮沫,转小火煮10min出味;
【步骤五】转大火,下米+干贝丝+冬菜,水滚后转小火煮20min,期间搅拌避免粘锅;
【步骤六】转中火下海鲜,顺序蟹8min>;贝5min>;虾4min,共8min;
【步骤七】下香芹煮1min,起锅