十分钟搞定快手日式荞麦冷面低脂主食
健身减脂期常做的主食十分钟搞定
用料
| 大葱 | 一段 |
| 指天椒 | 一根 |
| 荞麦面 | 一把 |
| 酱油 | 一勺 |
| 清水 | 五勺 |
| 糖 | 一茶匙 |
| 麻油 | 一两滴 |
十分钟搞定快手日式荞麦冷面低脂主食的做法
一茶匙糖
加入一勺酱油五勺清水 （比例按照酱油的咸度自行调节）
把大葱段和指天椒切碎
加入酱油和一两滴麻油
水开下荞麦面煮2-3分钟 口感按自己需求，捞出后过冷河（这样面条不容易粘，面条就不用额外加油防粘）
搞定！
小贴士
日式酱油可以不加糖按照瓶身介绍比例勾兑
不喜欢吃辣可以不加辣椒
不喜欢吃辣可以不加辣椒