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生蚝豆腐粉丝煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:53 阅读:7911
一个人吃饭很喜欢做这种一锅出,蛋白质、青菜、淀粉都有,烹饪方式简单,健康又美味!

这次用的是六月鲜的轻盐松茸酱油,低盐更健康,添加了松茸和柠檬,鲜味突出,特别适合烹饪海鲜!

昨天不小心摔碎了砂锅,只能普通铁锅出镜。

用料

生蚝任意
粉丝(提前泡)1把
青菜任意
老豆腐(油豆腐)任意
肉馅适量
六月鲜轻盐松茸酱油适量
白胡椒粉少许
任意
小米辣任意
葱/香菜自选
大葱、姜少许

生蚝豆腐粉丝煲的做法

  1. 北豆腐或油豆腐塞肉馅(味道和口感都更丰富),忘记拍细节,这步比较简单就不多介绍。
    也可以不塞肉馅,直接用老豆腐。

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤1
  2. 生蚝加淀粉抓匀,用清水冲洗干净。

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤2
  3. 锅中加少许油,大葱、姜爆香,放入塞好肉馅的豆腐煎到两面金黄,我用的油豆腐,简单煎一下就好。

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤3
  4. 加入泡软的粉丝和水,如果青菜是娃娃菜、蘑菇等耐煮的,也一起加入煮一会。

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤4
  5. 蒜和小米辣淋热油

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤5
  6. 加入六月鲜轻盐松茸酱油

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤6
  7. 汤的调味我也用了这款酱油,超级鲜美。

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤7
  8. 粉丝煮到还有一点点硬,加入易熟的青菜和生蚝,这次用的豆苗,煮几分钟就可以,淋上调料汁,盖上盖子焖3-5分钟(视生蚝大小)。

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤8
  9. 出锅前加一点白胡椒提味

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤9
  10. 出锅,小葱、香菜任选!

    生蚝豆腐粉丝煲的做法 步骤10