【海绵椰
我的无敌椰子面粉海绵蛋糕!无糖无油!不用面粉!没有乳制品!不需要加泡打粉,咱们照样蓬!
乳敏控碳水的宝们直接做!健康好吃就完事儿了还不会胖!哈哈!
包蓬包回弹!回缩软榻不存在!看得见的软绵,摸得着的手感!做蛋糕胚也贼稳!
非常细节的食材的知识点我补充在小贴士,对食材感兴趣的宝们可以看?
❤️谢谢喜欢,欢迎尝试~
用料
鸡蛋(室温) | 6个 |
椰子面粉【贴士1】 | 40克 |
麦芽糖醇【贴士2】 | 80克 |
魔芋粉【贴士3】 | 10克 |
香草精【贴士4】 | 1茶匙 |
【海绵椰?】零碳水无油椰子海绵蛋糕!必蓬必回弹!的做法
食材全家福❤️
鸡蛋提前拿到室温❗️
分离鸡蛋白和鸡蛋黄(你要是想全蛋打发可自行尝试,一般我都不这么做)。
先将35克麦芽糖醇全部倒进蛋黄,打蛋器直接打发。打到颜色泛白,细腻浓稠。拎起来,蛋黄滴落也可以迅速融入就可以了。
香草精可以这一步就加了一起打,没有也可以不放。接下来是和普通海绵蛋糕的操作区别(我的万能海绵蛋糕食谱电梯?:https://www.xiachufang.com/recipe/106663430/)
椰子面粉筛入蛋黄,从下往上翻拌。做海绵蛋糕一定要养成好习惯,不要画圈圈❗️
椰子面粉主要就是纤维,吸水性很强。翻拌的时候你能感受到手感阻力越来越大的。
翻拌到颜色均匀看不见粉。看着很干,放置一会它会更干。椰子面粉很能吃水。蛋白的打发一开始就把魔芋粉加进来一起打。
魔芋粉就是胶!千万不要后面再混合❗️搅打的时候你会看见它迅速成小坨,并且搅打过程中你也能看到有结块。所以一定要全程打,结块就会越来越小。
之后就和平时一样。打到肥皂泡的样子。剩下的45克麦芽糖醇分三次加。
大泡泡消失,细腻软绵。加1/3打。打到纹路成型不消失,加最后1/3一打到底。
? 最后的状态是软软的有点粘的小尖尖。和平时的略有差别,会比平时粘,但结块基本没有。接着和平时一样先挖一部分蛋白糊和蛋黄糊混合。翻拌,翻拌,翻拌❗️
也正因为椰子面粉和普通面粉不一样,翻拌的时候要比平时更温柔,不要用太大的力去压它。
然后把蛋黄糊全部倒回蛋白糊,翻拌混合。
除了偏干,整体手感依然非常轻盈。
⚠️ 翻拌的时候切记要温柔❗️蛋白消泡,蛋糕蓬不起来多半就是在这一步就已经栽了?6寸模具,活底包锡纸入模。
用刮刀把表面轻轻怼平整。
再给它PIA一PIA,PIA掉些空气。
? 烤箱150度预热10分钟。烤50分钟。
它会正常发育长大的❤️烤好的蛋糕用签子检验一下,可以顺利穿过,内部就是完全熟透了。⚠️海绵蛋糕一定要烤熟❗️
再给它pia一pia,pia 掉些热气。然后立马倒扣,一定要彻底放凉再脱模❗️
脱模可以用脱模刀啥的。
活底轻轻一推,取出蛋糕。活底拿掉。锡纸轻轻扯掉。真的非常nice!不会弹棉花的的海绵蛋糕一定不是块好海绵??!
我这个蛋糕必蓬!不存在变形软榻!而且满分回弹的!
你脱模后它是啥样的,它之后就一直是这个样子的!做整个蛋糕胚也完全没有问题!
组织内部很细腻。手感就说这么吧,无敌细腻软绵!
? 储存方式:整蛋糕胚包好保鲜膜冷藏。切片装保鲜盒冰箱冷藏。2-3天内吃掉最好。
大多数的蛋糕都是冷藏后更好吃哦!尤其是含油款的?
小贴士
⚠️但是椰子面粉不可以与普通面粉1:1换❗️椰子面粉的吸水性特别强,因此但凡你用到椰子面粉,你就要提高整体液体的比例。不同液体会导致蛋糕组织的改变。普通6寸海绵蛋糕我用3个蛋,这个我拉到了6个。之前也说过,做海绵蛋糕鸡蛋少不了,要蓬必有蛋!因此蛋敏只能pass。纯素蛋糕可以做,但始终达不到有鸡蛋的蓬度❗️
另外,油类的粉可以与蛋黄先混合。
2⃣️ 麦芽糖醇:全网大概我是用麦芽糖醇最频繁的,这是源于我早期接触食品行业做无糖食品时就开始接触麦芽糖醇。你们大多数人不用是因为市场没推给你们,流行的反而是赤藓糖醇。但是这两个代糖的甜度是不同的!对比过就知道。烘焙里赤藓糖醇不宜多加,否则反齁甜,而麦芽糖醇就不会!它甜度温和。如果你要用赤藓糖醇,请自行将糖量减至50%-75%,对应这个方子也就是40-60克。
3⃣️ 魔芋粉:流行于生酮饮食、低碳饮食。在甜点烘焙中的角色是增加粘度。常见的使用比例是1茶匙魔芋粉兑1杯液体调制成胶状物,可以做流心馅料、布丁等。在低碳烘焙里可以做蛋糕,主要是改善蛋糕组织。在海绵蛋糕制作中建议一定与蛋白一起打发,减少结块。
4⃣️ 香草精:很多人没有这个可以不用。但是这个东西就是用来自然提香的。尤其是在素甜点中建议用!素甜点因为素,通常缺失风味,香草精是非常好的辅助。香草精可以自己做,性价比高!食谱电梯?:https://www.xiachufang.com/recipe/106437136/
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