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味增烤挪威北极鳕鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:55 阅读:7975
这道味增烤鳕鱼是经典日式口味了,鲜美的鳕鱼中渗入了味增酱汁,配上清甜香辛的葱丝,多重风味,回味无穷!用的是挪威北极鳕鱼,肉质精瘦紧实,富含优质蛋白,脂肪含量几乎为0,所以它不仅口感味道好,营养方面也是满分哦~

用料

挪威北极鳕鱼5-6块
白味增酱60g
清酒30g
味啉30g
白砂糖20g
大葱适量
红糖适量

味增烤挪威北极鳕鱼的做法

  1. 准备好所有材料,挪威北极鳕鱼用厨房纸吸一下水;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤1
  2. 将味增酱、清酒、味啉、白砂糖混合均匀成酱汁;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤2
  3. 让均匀裹上酱汁,放冰箱冷藏,腌1小时;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤3
  4. 烤盘垫锡纸(比较好清理),刷一层油,腌好的鳕鱼稍稍刮去多余酱汁(以免太咸),放在锡纸上;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤4
  5. 表面撒一点红糖,烤箱180度,烤10分钟左右;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤5
  6. 大葱切丝备用,可以过一下冰水,会比较卷翘,口感也更脆生;

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤6
  7. 烤好出炉啦~

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤7
  8. 稍微摆个盘,配上葱丝享用吧~

    味增烤挪威北极鳕鱼的做法 步骤8