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挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:55 阅读:7946
我选用的是挪威北极鳕鱼来和粉丝一起蒸,味道真的出乎意料,吃一口鳕鱼肉质紧实,口感细腻,鱼刺少,不用担心老人和小朋友被卡到,蒜瓣肉,特别鲜美、滑嫩、清甜,营养丰富又健康,鱼的鲜味渗透到粉丝里面使粉丝更加的Q弹鲜美,做法简单快手!
挪威北极鳕鱼源自冰冷纯净海域的大西洋鳕鱼,造就天然低脂高蛋白,含维生素A、维生素D和B12、硒、欧米伽-3和多种抗氧化物。和挪威海产一起尽享深海的清甜!

用料

挪威北极鳕鱼3块(300克)
粉丝2把(95克)
10克
3片(5克)
5瓣(10克)
生抽2勺(20克)
料酒1勺(10克)
3克
200克

挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法

  1. 备齐食材,如上图。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤1
  2. 挪威北极鳕鱼放冰箱冷藏室自然解冻,拿到产品的时候鳕鱼已经去骨去皮了,用起来特别的方便,用吸油纸吸净水分,浇料酒,再抹上盐,然后按摩一下,腌制20分钟。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤2
  3. 粉丝用温水泡软备用,如上图。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤3
  4. 葱、姜、蒜洗净分别切粒备用,如上图。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤4
  5. 粉丝铺在盘底,加入200克的水,因为粉丝很吸水,如果不加水,蒸出来会很干,挪威北极鳕鱼切段放在粉丝上,浇上生抽,撒上姜、葱、蒜粒,如上图。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤5
  6. 放入蒸锅,如上图。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤6
  7. 盖上盖子,开锅计时蒸10分钟,不要蒸时间太久,如果蒸久了鱼肉就会不嫩了,如上图。

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤7
  8. 时间到了,鲜美滑嫩的粉丝蒸挪威北极鳕鱼出锅喽,撒上香菜或辣椒碎(也可以不用),迫不及待想吃啦?

    挪威海产|粉丝蒸挪威北极鳕鱼的做法 步骤8

小贴士

1、食材的用量可以根据自己家的用餐人数加减。
2、香菜和辣椒可以不放,我只是用香菜点缀一下配合拍照。
3调料的用量可以根据自己的口味加减。