蚌肉青菜
在江浙地区的一道家常名菜,集鲜糯口感之大成
用料
青菜 | 1斤 |
河蚌 | 5-6个 |
姜 | 2-3片 |
火腿 | 5-6小片 |
糖 | 少许 |
香油 | 少许 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
蚌肉青菜的做法
青菜洗净;蚌肉买时让菜场的摊位初加工,尤其让她把肉敲松,容易烧烂,然后回来洗下,抹上盐,腌10分钟左右冲干净切小块;火腿切小片。
用热锅冷油大火,放姜片,放入蚌肉,加料酒,差不多烧五六分钟左右,蚌肉酥软后乘出备用(敲送和切小块就在于可以缩短烹饪时间)。
又热锅冷油,炒下火腿片,当火腿香味出来,将青菜放入,炒到青菜微微出水。
将蚌肉倒入,加少许糖,来回翻炒下,倒点香油,出锅。
春天蚌肉大肥,又赶上霜降后的青菜,集鲜糯为一菜,食指大动矣!
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