牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔
润宝亲自做早餐给我吃，相当感动，从吐司，沙拉酱，到奶昔，小伙子把我暖到了
用料
| 牛油果 | 2个 |
| 自制吐司 | 2片 |
| 蟹肉棒 | 140克 |
| 金枪鱼罐头 | 1罐 |
| 白煮蛋 | 1个 |
| 小美自制沙拉酱 | |
| 生食蛋 | 1个 |
| 无味道的油 | 225克 |
| 糖 | 20克 |
| 白醋 | 3克 |
| 柠檬汁 | 1茶?约4克 |
| 沙拉瓶 | 1个 |
| 标签 | 1张 |
| 牛油果奶昔 | |
| 牛油果 | 1个 |
| 香蕉 | 1根 |
| 酸奶 | 150克 |
| 牛奶 | 100克 |
牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔的做法
准备好所有食材
一个生食?
挤半个柠檬汁
鸡蛋糖粉放入主锅，开启速度4，时间先开2分钟
一边速度4打发，一边缓慢的把油倒入主锅盖空间，让油顺着量杯盖缓缓滴落
酱汁越来越浓稠的状态，就可以加柠檬汁和白醋了
看这样就好了
贴好标签，可以在7天内吃完
昨晚润宝做的椰浆吐司，很软，放入预热好的烤箱，180度上下火5分钟，注意不要太焦
这时候将牛油果一切二
用刀轻轻转动果核
将牛油果肉挖出，切片
牛油果1个留着做三明治，还有一个和香蕉，酸奶牛奶，1分钟速度9做奶昔
煮好的鸡蛋切片
烤好的吐司片上，先铺上蟹肉棒，刚刚蟹肉棒用沙拉酱拌过了，再铺一层金枪鱼
铺上鸡蛋片，挤上自制沙拉酱
均匀的铺上牛油果
撒上海盐和黑胡椒
铺上另一块土司片，压紧，包保鲜膜
从中间切开
牛油果奶昔也好了
一起开动吧
自己做的料足，又好吃
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