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咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:00 阅读:8079
以往都是红烧豆腐麻婆豆腐,辣,孩子不爱吃,换个不辣的,果然一大碗饭几分钟刨干净!

用料

嫩豆腐1块
咸鸭蛋2个
蟹肉棒2根
水淀粉少许
少许
胡椒粉少许

咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法

  1. 材料没几样,嫩豆腐一块,不知道多重,菜市场一块二一块。咸鸭蛋两个,其实我以为家里还有三个,如果多一个会更好。我这个是老家带回来的,重点是不咸,蛋白也不咸。淀粉少许。蟹棒两根,平时冰箱里备的,炒饭火锅都可以用,加在豆腐里提鲜味,不是蟹黄豆腐嘛?如果家里没有不放也没关系。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤1
  2. 豆腐切小块,放热水里焯一下,水里加了一小撮盐,我也不知道为啥要放盐,听家里外婆说加盐豆腐嫩,于是就加了。焯水后捞起来滤干待用。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤2
  3. 蟹棒切薄片。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤3
  4. 蛋黄蛋白分家。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤4
  5. 蛋黄用小勺碾碎,蛋白切碎

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤5
  6. 锅里放油,可以比平时炒菜倒的油多那么一丢丢。放入蛋黄煸炒,至出大泡。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤6
  7. 放入蟹棒片和蛋白继续炒。如果没有蟹棒或者不放蛋白的话,直接放入豆腐。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤7
  8. 放入豆腐后轻轻翻炒。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤8
  9. 加点水炖一下,尝咸淡,觉得味道不够加盐调味,胡椒粉。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤9
  10. 准备水淀粉。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤10
  11. 味道调好后,加入水淀粉收汁。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤11
  12. 乘盘。本来想好看点可以撒点葱花啥的,娃不吃就省略了,我也省事。今晚娃表示味道不错,表示还可以有下次。。。

    咸蛋无蟹黄豆腐(不浪费蛋白)的做法 步骤12

小贴士

关于咸鸭蛋,如果买的鸭蛋不咸,可以把蛋白全加入,口感很好也不浪费,关键不用额外保存用不上的蛋白。如果买的咸鸭蛋比较咸,蛋白可以酌情加入,也可以不加,多出来的蛋白可以熬粥用。