简易版的咸蛋南瓜
秋天就要多吃点南瓜,上次一半做了南瓜饼,另一半就直接做咸蛋南瓜,3岁以上的小朋友可以吃,不要怕咸蛋不营养,其实咸蛋黄营养成分很好,小朋友应该适当吃点。
用料
南瓜 | 400克 |
咸蛋 | 1个 |
糖 | 适中(少量) |
蒜 | 2瓣 |
小葱 | 1根 |
简易版的咸蛋南瓜的做法
备料,南瓜切片,要切的相对厚一点;熟咸鸭蛋一个。
上锅蒸5分钟,可以更快速炒熟。
真好出锅后,冷却一下,倒掉汤汁。
起油锅,加入蒜末爆香,再放咸鸭蛋,小火慢炒,时间3分钟。
看到有金黄色泡泡,放入蒸熟的南瓜,翻炒3-5分钟,放一点点糖提鲜。
最后加入葱末,起锅。
小贴士
咸蛋够咸就不要再加盐,如果是重口味的,可以在翻炒时加点盐。
切南瓜片,差不多厚度在3-5mm左右,太薄蒸了后再炒就会碎掉。
切南瓜片,差不多厚度在3-5mm左右,太薄蒸了后再炒就会碎掉。