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元气满满的夏日凉拌卤牛肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:02 阅读:7949
牛肉含有丰富的蛋白质,而脂肪含量却很低,特别适合想要健身的朋友们。
平时多准备一些卤牛肉放冰箱,想吃的时候拿出来一拌,方便又省事~~
尤其是像现在这样炎热的天气,美味又营养的凉拌菜更是首选。
来盘香辣够劲的凉拌卤牛肉,保证让全家人都吃得过瘾、元气满满??

用料

主料:
牛肉2斤
卤牛肉材料:
味事达特级草菇老抽适量
味事达特级金标生抽适量
葱、姜、蒜、干辣椒适量
市售卤料包1个
冰糖1大块
凉拌调味料:
味事达味极鲜适量
葱、姜、蒜适量
小米辣2个
香菜适量
芝麻香油1勺
白糖少许
胡椒粉少许
熟花生适量

元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法

  1. 主要食材准备:

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤1
  2. 牛肉切大块,冷水入锅,将牛肉川烫至表面变色捞起,洗净血沫备用。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤2
  3. 另外准备一个深锅,将所有卤牛肉的材料和调味料放入,水量要盖过牛肉(我喜欢放一点味事达特级草菇老抽来让卤汁更红亮,再加一些味事达特级金标生抽让味道更加浓郁鲜香,因为这个牛肉还要再凉拌,所以味道不需要很咸)

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤3
  4. 小火炖煮1-1.5个小时就可以关火,然后浸泡在汤汁中放置到凉。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤4
  5. 取一块凉透的牛肉切成薄片。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤5
  6. 香菜洗净切碎,葱、姜、蒜切成末,小米椒切小圈圈,熟的花生米压成粗的碎粒备用。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤6
  7. 锅内倒少许油烧热,放入葱、姜、蒜末,小米椒爆香,立即关火。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤7
  8. 趁热倒入味事达味极鲜,这款酱油去腥提鲜,凉拌菜加一点特别提味。
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    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤8
  9. 然后再加入芝麻香油、绵白糖、胡椒粉,加点凉白开兑成凉拌汁,试一下味道,可以根据自己口味再调整(如果喜欢酸辣口味,加点醋也不错)。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤9
  10. 料汁彻底晾凉后,放入卤牛肉、香菜、花生碎拌匀。

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤10
  11. 装盘,美味上桌~~

    元气满满的夏日凉拌卤牛肉的做法 步骤11