无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干
非常喜欢意大利硬饼干biscotti,又香又脆,营养丰富!更改了配方,添加多种坚果,不添加任何油和糖,减脂小零食首选就是它啦!
用料
鸡蛋 | 2个 |
低筋面粉 | 200克 |
牛奶 | 15ml左右 |
开心果 | 30克 |
腰果 | 30克 |
杏仁 | 30克 |
南瓜籽 | 30克 |
酵母 | 2克 |
无油无糖减脂零食-biscotti意大利坚果饼干的做法
准备食材:低筋面粉、鸡蛋、坚果、酵母、脱脂牛奶。
面粉过筛,加酵母。
打散鸡蛋。
面粉慢慢倒入鸡蛋液,不断搅拌,再加坚果,用手捏成团。
成型两条面团。烤箱165度预热。
165度烤25分钟左右。取出切片,再放入烤箱,继续165度烤20分钟,翻面再烤10分钟。
待放凉后,密封保存。
减脂更要搞花头。耐饿解馋又营养。快做起来吧!
小贴士
牛奶是万一面团太干才使用的,如果面粉倒入鸡蛋液足够慢,并搅拌均匀,湿度刚好,就不需要再加牛奶啦!
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