材料全家福准备好，糖和盐忘拍了?

黑全麦粉和面包粉混合，把糖，盐，酵母，分别放在边沿不要挨着放，分开三个地方，分别和一部分面粉混合好，加入牛奶和鸡蛋揉成面团，刚开始比较粘手，揉个10分钟就差不多成光滑的面团了，拿到手上有点粘手，但是揉起来不沾垫子，就可以放盆里盖保鲜膜进冰箱冷藏20分钟左右了。不想冷藏就需要多揉一会。

20分钟后拿出，把面团压扁黄油10克放一边对折面团，把黄油包住

再放入另外10克黄油，包起来，就可以揉了，像搓衣服一样，把黄油揉进去

像这样搓，刚开始黄油没有完全吸收就比较粘

这个是黄油全部吸收后的样子

摔10次，刷一次油，折叠搓衣服一样搓。这样一直把10克油刷完，如果还没有出膜，继续摔，折叠搓，坚持一会儿，就会出膜了

这是我揉了差不多15分钟的时候，这样的膜就ok了，可以接下来的发酵了

发酵到两倍大就可以，沾点面粉压下去不会回缩就可以了，拿出来排气

分成两个重量相等的面团，我的分好的一个是190克，稍微整形盖保鲜膜松弛10分钟，就可以准备下来的工作了

把面团擀开，放自己喜欢的食材，卷起来放到炸锅里准备二次发酵

炸锅下面放点热水，卷面包的时候可以吧炸锅预热几分钟，这样卷好面包放进去温度刚好帮我们进行二次发酵

发酵好之后撒了面粉，上面可以划几道，也可以不划。
头一次做，撒了面粉，一进锅里全吹飞了?所以建议炸锅的小伙伴不要撒面粉了?

180℃烤了25分钟，锡纸盖的有点晚了，颜色比较重，表面的面粉基本都吹没了，造型不太好看。

面包还是比较松软的，放凉切片配一杯果汁或是奶茶都是很不错的