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巨好喝的板栗豆浆!一周营养早餐不重样

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:05 阅读:7939
又到了秋天吃板栗的季节,真是太幸福了,打成豆浆味道也是绝绝子!太好喝了!

板栗富含膳食纤维,维生素C、不饱和脂肪酸等营养非常丰富。

当板栗遇上破壁机,真是太方便了?,早起一杯,暖暖的,好贴心❤️

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用料

板栗50克
南瓜100克
黄豆20克

巨好喝的板栗豆浆!一周营养早餐不重样?的做法

  1. 见图

    巨好喝的板栗豆浆!一周营养早餐不重样?的做法 步骤1
  2. 见图

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  3. 见图

    巨好喝的板栗豆浆!一周营养早餐不重样?的做法 步骤3
  4. 见图

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    巨好喝的板栗豆浆!一周营养早餐不重样?的做法 步骤6

小贴士

❤️食材为1~2人的分量,板栗生熟都可以。