把所有食材该泡发泡发，清洗的清洗

骨头?需要焯水（加葱一起），然后洗干净血沫脏东西，这样炖汤没有腥味

所有食材一起放入锅里，我是直接电饭煲炖汤模式比较方便，如果喜欢砂锅自己煮的，应该不用我啰嗦了，因为用砂锅炖汤的都是高手?

超级鲜甜的口感，又香又润。
这里如果大家更换其他食材也可以的，比如：雪梨这种都可以。
食材就是根据个人喜好来添加的，不需要特别注意用量，因为都不会放太多?

⚠️⚠️⚠️不放盐，不放盐