滋补养生黑芝麻黑豆黑米核桃
从生完宝宝就开始掉发严重 后来有医生推荐了此方 做吃一年了 效果不错
用料
| 黑芝麻 | |
| 黑米 | |
| 核桃 | |
| 红枣 | |
| 蜂蜜 |
滋补养生黑芝麻黑豆黑米核桃的做法
把黑豆 黑米泡4个小时以上
黑米炒到噼里啪啦开花为止
黑豆我怕炒不熟 就➕入适量水 煮制水干 炒香为止
个人觉得核桃炒一下比较香
所有材料炒好导入料理机打碎即可
我把红枣也打碎了
两勺蜂蜜熬制气泡 导入打碎的材料里 另外再加两勺蜂蜜 揉团即可
团球 一天一颗 坚持下去你会发现不一样的烟火
小贴士
一定要趁热揉
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