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(Vegan)经典鹰嘴豆酱-Hummus

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7943
一人食 & 约会食 & 聚会食
备时:不超过20分钟
工具:搅拌机、量勺

用料

鹰嘴豆 Chicken Peas1罐 约400g(沥干)
大蒜 Garlic3瓣
芝麻酱 Tahini2大勺(不要多于这个量)
柠檬汁 Lemon juice1个柠檬的量
盐 Salt1小搓(搅拌过程中看个人喜好)
孜然粉 Cumin Powder1小勺
辣椒粉 Paprika Powder (一点都不辣)1/2小勺
橄榄油 Olive Oil1大勺
黑胡椒 Black Pepper1/2小勺(搅拌过程中看个人喜好)
(点缀)橄榄油 Olive Oil1小勺(点缀)
(点缀)辣椒粉 Paprika Powder1小搓(点缀)
1/4 杯

(Vegan)经典鹰嘴豆酱-Hummus的做法

  1. 如图 按比例放入搅拌器中,中度搅拌3分钟,小度搅拌2分钟,搅拌器我是用的是Vitamix,搅拌至顺滑无颗粒即可!

    (Vegan)经典鹰嘴豆酱-Hummus的做法 步骤1
  2. 图解析:器皿比较小,3-4大勺鹰嘴豆酱+1小勺橄榄油+手捏Paprika

    (Vegan)经典鹰嘴豆酱-Hummus的做法 步骤2

小贴士

1、味道:放在冰箱里冷藏后味道更好
2、蘸酱:黄瓜、胡萝卜、芹菜、法棒、pita面包等各类面包
3、美观:用小勺子的背面在鹰嘴豆酱的表面上,从外圈划到小圈,再在中间抬起来,就出现尖尖了