(Vegan)经典鹰嘴豆酱-Hummus
一人食 & 约会食 & 聚会食
备时:不超过20分钟
工具:搅拌机、量勺
备时:不超过20分钟
工具:搅拌机、量勺
用料
鹰嘴豆 Chicken Peas | 1罐 约400g(沥干) |
大蒜 Garlic | 3瓣 |
芝麻酱 Tahini | 2大勺(不要多于这个量) |
柠檬汁 Lemon juice | 1个柠檬的量 |
盐 Salt | 1小搓(搅拌过程中看个人喜好) |
孜然粉 Cumin Powder | 1小勺 |
辣椒粉 Paprika Powder (一点都不辣) | 1/2小勺 |
橄榄油 Olive Oil | 1大勺 |
黑胡椒 Black Pepper | 1/2小勺(搅拌过程中看个人喜好) |
(点缀)橄榄油 Olive Oil | 1小勺(点缀) |
(点缀)辣椒粉 Paprika Powder | 1小搓(点缀) |
水 | 1/4 杯 |
(Vegan)经典鹰嘴豆酱-Hummus的做法
如图 按比例放入搅拌器中,中度搅拌3分钟,小度搅拌2分钟,搅拌器我是用的是Vitamix,搅拌至顺滑无颗粒即可!
图解析:器皿比较小,3-4大勺鹰嘴豆酱+1小勺橄榄油+手捏Paprika
小贴士
1、味道:放在冰箱里冷藏后味道更好
2、蘸酱:黄瓜、胡萝卜、芹菜、法棒、pita面包等各类面包
3、美观:用小勺子的背面在鹰嘴豆酱的表面上,从外圈划到小圈,再在中间抬起来,就出现尖尖了
2、蘸酱:黄瓜、胡萝卜、芹菜、法棒、pita面包等各类面包
3、美观:用小勺子的背面在鹰嘴豆酱的表面上,从外圈划到小圈,再在中间抬起来,就出现尖尖了
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