花椒排骨蒸鹰嘴豆
挑选猪小排,斩小块。佐以酱油,生粉,
蚝油,青花椒盐腌制过夜。再配泡发好的
鹰嘴豆一蒸,排骨鲜嫩带点麻辣,豆子软
糯,再盛一勺汤汁泡饭,真是绝了。
蚝油,青花椒盐腌制过夜。再配泡发好的
鹰嘴豆一蒸,排骨鲜嫩带点麻辣,豆子软
糯,再盛一勺汤汁泡饭,真是绝了。
用料
鹰嘴豆 | 50克 |
排骨 | 400克 |
味好美青花椒盐 | 5克 |
酱油 | 1小勺 |
蚝油 | 1小勺 |
生粉 | 适量 |
花生油 | 10克 |
花椒排骨蒸鹰嘴豆的做法
排骨洗净,放入生粉,花椒盐,酱油,蚝油拌匀
拌匀后再倒适量花生油拌开,盖上盒盖入冰箱冷藏一晚入味,着急吃至少腌制半小时以上。
泡了一晚的豆子入碗中
摆上排骨
锅中加入足量水,大?蒸上汽后,转中小火25分钟,主要豆子不容易熟。(中途水量不够,适当加水,并延长蒸制的时间。)
时间到,取出。
- 上一条: 含有鹰嘴豆的花生酪
- 下一条: 鹰嘴豆披萨(糖尿病)