一个不经 意，霜降已过，夏日的暑被秋风尽 数吹散，深秋的气息越来越浓，越是冷若清秋，越是眷恋温暖，皮肤也喜欢从内到外的滋 润，此刻的肠胃更需要一碗温热的甜汤。若要问我秋天适合吃什么食物最好，莲藕，百合、梨、萝卜，银耳这些白色的都是清 润 养 肺 对皮肤好的。

所以最近的鲜银耳都安排上，超级软糯多胶，不用泡发，每次我都用半朵与桃胶一起炖，银耳中的银耳多糖主要可以提高免疫力，特别在深秋初冬季气温交 替的时候，免疫力是最需要增 强的。

家里有个省时省力的东菱养生锅，这样我就把这个需要长时间炖煮的任务交给它了，我只管美美的等喝就好了。

它除了煲汤煲粥和炖煮，一锅多用还能煮面条涮火锅，因为它比一般的养生锅 口 径大，一家四口 用都没问题，可视透明的高硼硅耐高温玻璃锅超级有食欲，看着食材在锅里翻 滚，日子更加有盼 头了。