低卡路里！美味又健康的鹰嘴豆酱Hummus
这是中东特别普遍的传统食物，营养丰富、低碳水，在补血、补钙方面作用明显，是目前广受推崇的健康酱料，味道丰富，口感丝滑。在传统的鹰嘴豆酱的基础上还可以加牛油果，或黑橄榄，或红椒变成各种口味的鹰嘴豆酱，都很美味。
今天带来我经常吃的传统经典Humnus和牛油果鹰嘴豆酱。