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养颜润燥—皂角米桃胶银耳羹(慢炖锅版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7951
北京的冬季室内燥热,又到了用皂角米桃胶银耳羹来滋养的时候了。
这次用到的是慢炖锅,早上临出门前把泡好的皂角米、桃胶、银耳放入锅中加纯净水,将旋钮拧至低挡,出门忙去吧。傍晚归家即可得到一锅胶质黏稠、软糯顺滑、滋补养生的皂角米桃胶银耳羹。

用料

桃胶10克
皂角米10克
银耳1朵
枸杞1小把
黄冰糖30克
纯净水适量

养颜润燥—皂角米桃胶银耳羹(慢炖锅版)的做法

  1. 桃胶放入清水中浸泡一夜,然后去除杂质,清洗干净倒入锅中。

    养颜润燥—皂角米桃胶银耳羹(慢炖锅版)的做法 步骤1
  2. 皂角米同样也是放在清水中浸泡一夜,洗净放入锅中。

    养颜润燥—皂角米桃胶银耳羹(慢炖锅版)的做法 步骤2
  3. 银耳入清水中浸泡到明显涨大,约40分钟左右,然后去除黄色的根部,清洗干净撕成小朵放入锅中。锅中加入纯净水。

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  4. 将旋钮拧到高挡炖半个小时,然后再拧到低挡继续慢炖。
    这时可以去忙自己的事情,不用看护锅。

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  5. 约六个小时后,再次打开锅盖,看到锅中的银耳羹已经明显变得浓稠,加入黄冰糖和洗净的枸杞。

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  6. 盖锅盖继续慢炖半个小时。

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  7. 一锅软糯香甜,绵绸润燥,养颜补水的皂角米桃胶银耳羹就可以美美地享用啦。

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