花胶 桃胶 皂米角 都是隔晚就发泡好

皂米角

桃胶

花胶

材料准备好

花胶4根 大红枣3粒 桃胶适量 皂米角适量 姜片几片

红枣去核 花胶剪好一块块 尽量大快点 有口感哈

全部准备好

全部食材放进去炖盅，加入适量鲜牛奶

牛奶加到这个位置即可 不要太满

记得加2小块太古原蔗冰糖 如果喜欢甜点的，可以加多几块 我不喜欢太甜 ，所以我每次都是加2小块 有点甜味就好！

炖2小时候 出锅啦

满满的胶原蛋白 加入桃胶皂米角 很好喝

真的超好喝 ?

养颜圣品 还能滋阴润肺增强抵抗力 大家可以多炖来喝 老少皆宜?