玻璃瓶蒸汽消毒，这一步一定要做哈

燕窝（无图?）
用纯净水泡发3-4小时
记住，一定要用纯净水，泡发率才会好，大概7-8倍

把燕窝分装到玻璃炖杯中～如图，感觉美美哒
然后纯净水没过燕窝上一点就好了～
太多口感不好

蒸好的，要现吃的，枸杞+红枣（开水洗过）放进燕窝里闷十几分钟
这时候可+冰糖（我不吃糖）

炖好的燕窝很多小气泡，好可爱～

桃胶银耳炖好的～要吃燕窝的时候，+进去搅拌就可以了

把银耳+一些放在燕窝里一起搅拌着吃～口感真的没话说，反正娃每天起床空腹都要吃一瓶～还会带到学校一瓶当点心

给娃带学校的燕窝红枣银耳汤～

清炖的这些放冷藏，每天早上起来，温水热开，直接+银耳汤搅拌吃，喜欢加牛奶的加热牛奶搅拌吃，我没拍图，+热牛奶好吃的～
记住哦，清炖只加纯净水。不+糖～