40℃高温天必备的消暑神仙饮|4款三豆饮
?|平平无奇的三种豆子,作用却了不起?
用料
绿豆 | 15克 |
黑豆 | 15克 |
赤小豆 | 15克 |
新会陈皮 | 1瓣片 |
乌梅 | 2颗 |
甘草 | 适量 |
40℃高温天必备的消暑神仙饮|4款三豆饮的做法
将所有豆子清洗后浸泡1个小时,其他食材洗净,放入煮壶
倒掉泡豆水,把所有的食材加新水煮,大火烧
开,转小火煮40分钟,煮到微开口即可三豆饮搭配一物,效果不同
小贴士
当天煮当天喝,切记不可隔夜。
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