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豆浆机版 山药薏米芡实粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:15 阅读:7979
调养脾胃,温补气血。主要是这个熬粥实在太难喝了,打成米糊好多了,连我这个挑嘴的吃货都可以接受,推荐给各位养生达人。

用料

山药适量
薏米适量
芡实适量
适量

豆浆机版 山药薏米芡实粥的做法

  1. 山药削皮备用

  2. 将薏米、芡实以一比一的比例放满半个量杯的量,放适量清水浸泡一晚上。之所以是半杯是因为要预留出山药的量,其实看个人喝多少,着重补哪里,用量和比例都很灵活。

  3. 山药切好,薏米芡实放入豆浆机,加入自己想喝的水量,按米糊功能键。

    豆浆机版 山药薏米芡实粥的做法 步骤3
  4. 开喝!