一口一个的迷你开心果酥(低糖低油)
馋桃酥了,自从自己开始做蛋糕面包,才发现外面卖的这些甜品含糖量有多高,于是到处找方子,准备自己动手。此方为减糖减油版,喜甜的可以适当加点量。
家里有现成的坚果,开心果,杏仁,碧根果,先拿开心果尝试下,终于发现了一个能快速消耗坚果的方法了,非常好吃,关键自己做健康啊~~~~
家里有现成的坚果,开心果,杏仁,碧根果,先拿开心果尝试下,终于发现了一个能快速消耗坚果的方法了,非常好吃,关键自己做健康啊~~~~
用料
低筋面粉 | 200克 |
玉米油(害怕猪油热量高,改玉米油) | 80克 |
细砂糖 | 60克(喜甜可放80克) |
无铝泡打粉(购于香港) | 4克 |
食用小苏打 | 2克 |
盐 | 1克(有时候忘了就没放,好像也不影响) |
鸡蛋 | 一只(留一点出来刷饼干) |
黑芝麻 | 适量 |
一口一个的迷你开心果酥(低糖低油)的做法
称油,加入糖,蛋混合,用手工打蛋器打匀
将低筋面粉,泡打粉,小苏打,盐混合均匀,然后过筛,加入1中,用拌刀拌匀,压拌就好,不用拌太久
加入开心果。这里开心果我提前用150度烤了几分钟(要盯着点哈,别烤过头了),然后压碎,不然吃起来颗粒太大。
压拌好后,静置20分钟左右,别太久,太久会出鸡蛋液或油,可以低于这个时间。戴一次性手套,捏成丸子大小,然后再轻轻压一下,我没有去称一个有多重,完全随意,想吃小点的,就捏小点。
最后刷蛋液,再散点黑芝麻,再用手轻轻压下黑芝麻,以防掉落入烤箱,170度,25分钟左右,中层。
这个不是绝对值,看你捏的大小和烤箱的实际温度,自己看饼干状态,上色了感觉OK了就可以出了,烤好后不用闷,直接拿出来放烤架上晾凉即可。
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