零失败的红烧鲫鱼
突然想吃罗非鱼了,所以就特意去市场买了一条,罗非鱼也叫非洲鲫,又便宜又好吃!重要的是没有小的鱼刺,不用担心卡鱼刺!红烧的比较下饭,所以就做了红烧的!
用料
罗非鱼 | 1条 |
花生油 | 适量 |
姜末 | 适量 |
葱末 | 适量 |
蒜末 | 适量 |
红椒 | 适量 |
郫县豆瓣酱 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
盐 | 少量 |
胡椒粉 | 适量 |
清水 | 2碗 |
葱花 | 适量 |
健脾和胃的红烧鲫鱼的做法
先把罗非鱼清洗干净,两边都划上三四刀。
然后把姜末,蒜末,葱末,红椒丁,葱花都切好备用。
锅中油热,放入处理好的罗非鱼。
放下去,让它静止5分钟,不要动它。动了就会粘锅。
5分钟后再翻另一面,两面都煎至金黄。
盛起来备用。
锅中再次油热,放入葱姜蒜红椒炒香。
然后放入一勺郫县豆瓣酱。
炒出红油,再加入生抽、蚝油、盐和胡椒粉。
倒入两碗清水,烧开。
放入煎好的罗非鱼。
用汤勺不停的把酱汁淋在鱼的身上。
大火收汁。
出锅上碟。
撒上葱花,美味的红烧鲫鱼就做好了!
太下饭了,而且也不是很辣,只有一丁点儿辣,因为放的是红椒,不是小米辣。
色香味俱全!
小贴士
如果有不粘锅,最好用不粘锅,如果没有不粘锅的话,要把油烧得很烫很烫很滚很滚,鱼才不会粘锅哦!我这条鱼比较大,所以放了两碗清水,如果你买的鱼比较小,就放一碗清水就可以了!另外本来是要用小米辣的,我担心太辣小朋友受不了,所以就放了红椒来代替小米辣。如果喜欢吃辣的可以放小米辣。
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