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轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:18 • 阅读：8035

● 波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子——150卡路里（1人份）

用料

波多贝罗蘑菇	2个
山羊乳酪	30克
松子	1汤匙
细香葱，剪碎	1把
橄榄油

轻断食：戒糖篇之波多贝罗吐司配山羊乳酪和松子的做法

打开烤箱上火。
把蘑菇放进烤盘，淋上橄榄油，用一小撮盐和足够多的黑胡椒调味。
将烤盘放到火下烤3分钟，而后移出，撒上奶酪和松子。
将蘑菇放回烤箱多烤2分钟。撒上细香葱。

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