胡萝卜一根分成两半，切不一样的，小的用来准备加进鸡翅里面，大的准备炖汤

汤骨焯水以后，放入切好的山药还有胡萝卜，加入适量的水，自己喝的量再多三分之一就够了。【山药去皮的时候注意要用手套，不然容易手过敏】

鸡翅两面各划两刀，把胡萝卜放进去（清蒸味道很清淡，平时比较重口一点的可以加辣椒，我就放了一个不怎么辣的辣椒）

加入蒜3瓣，盐三分之二勺（适量，看个人），酱油加入一小勺，生粉一勺，搅拌均匀。（我是放进了这种锡纸盘，因为我没买到合适放进电饭锅蒸笼的盘子，可能我的电饭锅太小了）

放进电饭锅蒸笼，底下煮的饭（饭就自行煮啦，就是白米饭），将电饭锅调成煮饭模式。炖汤的时候记得煮开了以后把火调小，然后就可以去做别的了，大概40分钟以后就能吃了。

汤炖好加入盐就可以了

饭煮好，鸡翅也好了。

味道很不错