家常豆腐|宅在家也要保证营养
保证全家人的营养
增强抵抗力
简单家常菜走起
增强抵抗力
简单家常菜走起
用料
老豆腐 | 1块 |
木耳 | 8朵 |
胡萝卜 | 1根 |
青椒 | 1个 |
姜 | 2片 |
葱 | 1节 |
蒜 | 2瓣 |
郫县豆瓣酱 | 1~2勺 |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
白糖 | 1茶匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 1碟 |
鸡精 | 少许 |
水淀粉 | 1碟 |
家常豆腐|宅在家也要保证营养的做法
老豆腐切三角形,胡萝卜切菱形片,青椒切滚刀,木耳泡发后洗净焯水撕成小朵,大蒜拍碎切一下,姜、葱切碎。
炒锅放油烧热,放入老豆腐块。耐心一点,小?煎至两面金黄色,盛出。
锅中余油,放入姜葱蒜煸香。
根据个人买到的郫县豆瓣的辣度来放一勺或两勺,继续煸香。
倒入胡萝卜片煸炒一下。
再倒入焯好水的木耳,以及青椒。
接着倒入豆腐块,倒入一勺酱油,一勺蚝油,1茶匙白糖,少许白胡椒粉,一碟清水,小煮一会让豆腐吸饱汤汁。
汁水收紧后加少许鸡精,再淋入水淀粉翻炒均匀。出锅,盛盘,美美哒开吃。
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