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宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:02 阅读:7938
烤箱、空气炸锅是最省劲儿的做法,食材放进去,转上20分钟就搞定。

土豆的糯,口蘑的鲜,还有香肠那种大口吃肉的满足感,孩子的快乐这不是说来就来了嘛!

用料

宝宝香肠适量
土豆适量
口蘑适量
适量
鲜菇粉适量
适量
欧芹碎适量

宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法

  1. 土豆去皮,切块。家里有红薯、南瓜的,也可以一块处理好,备用。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤1
  2. 土豆块上锅蒸熟,蒸的时间不用太长,水开计时,差不多7分钟左右就行。蒸得太软烂了,之后拌调料的时候也容易散碎。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤2
  3. 我们家里人都比较喜欢吃口蘑,不管是烤着吃,还是清炒、做汤,都足够鲜。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤3
  4. 家里的宝宝香肠切花刀,另外再拿一根切片,如果你还有其他喜欢的食材,像是大虾、玉米、鸡翅啥的,都可以提前处理好,加进去。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤4
  5. 把所有食材混合起来,加上鲜菇粉、盐和适量欧芹碎调味。这里拌的时候,最好不要用筷子来回搅,容易给土豆块搅碎,稍微颠几下,让调料混匀就可以了。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤5
  6. 为了烤的时候烤得均匀,也确保食材熟透,这里我建议你们是给所有食材平铺到烤盘上,一烤盘放不下,就烤2回。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤6
  7. 想要表面不干硬,最好在食材上面喷点油,再送入空气炸锅。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤7
  8. 空气炸锅180度,烤15分钟,记得中间翻一次面。用烤箱做的姐妹,上下火180,提前预热好,再烤20分钟,确保所有食材熟透就能取出来了。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤8
  9. 烤好取出来,这时候会稍微有点烫,给孩子吃最好晾一晾,温度稍微降下来了,吃着正好。

    宝宝版健康小食拼盘【宝宝辅食】的做法 步骤9