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生菜沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7978
减肥人士首选,没油少盐,健康营养

用料

生菜2-4片
黄瓜半根
小番茄3-5个
鸡蛋2个
2-4大勺
生抽2小勺(茶匙)
现磨黑胡椒适量
蜂蜜2小勺(茶匙)
熟芝麻1勺

生菜沙拉的做法

  1. 生菜洗净控干水分手撕成小片
    鸡蛋煮熟切片(易碎,可稍厚一点,一个鸡蛋5片左右吧)
    黄瓜切片
    小番茄对半切开
    淋上醋、生抽(凉拌酱油)、蜂蜜
    撒上熟芝麻
    现磨黑胡椒
    拌匀即可

    生菜沙拉的做法 步骤1

小贴士

1.蜂蜜是提味的灵魂所在
2.醋和酱油的比例依个人喜好添加,我喜欢多放醋加一点点的酱油,油醋汁量的多少以拌匀食材为准,可随时添加
3.食材随意添加,牛油果、火腿、金枪鱼,酸黄瓜……