鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉
今天分享我最近一直在吃的轻食沙拉,健康又营养,搭配自己做的油醋汁,太好吃啦,减肥期间的一定要试试这个哦
用料
虾仁 | 适量 |
鸡胸肉 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
圣女果 | 适量 |
水果黄瓜 | 一根 |
紫包菜 | 适量 |
苦菊生菜 | 适量 |
红叶生菜 | 适量 |
罗马生菜 | 适量 |
樱桃萝卜 | 2个 |
油醋酱汁: | |
橄榄油 | 2勺 |
苹果醋 | 5勺 |
生抽 | 3勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
鲜虾鸡胸肉蔬菜沙拉?自制油醋汁㊙️健康又好吃的做法
准备好食材,玉米提前煮熟,虾和鸡胸➕黑胡椒粉➕料酒腌制一下,锅里热油下虾和鸡胸肉煎熟即可,蔬菜清洗干净切好
来调酱汁:碗中➕2勺橄榄油➕5勺苹果醋➕2勺生抽➕1勺蜂蜜➕适量黑胡椒粉搅拌均匀
把所有材料混合摆盘
倒入万能酱汁搅拌均匀即可
开吃啦,减肥的一定要备上哦
营养又好吃
喜欢啥就放啥,都是自己喜欢哒
- 上一条: KFC口味土豆泥
- 下一条: 便利店/鸡蛋沙拉三明治卵サンド