家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻
皮蛋拌豆腐,制作简单,营养丰富,清热解火,富含人体所需的多种营养成分。
用料
皮蛋 | 4个 |
内酯豆腐 | 1盒 |
盐 | 2克 |
榨菜 | 少许 |
姜 | 1片 |
蒜 | 4瓣 |
小米辣 | 2根 |
青椒 | 1个 |
生抽 | 15克 |
香醋 | 15克 |
辣椒油 | 适量 |
香油 | 5克 |
家庭版皮蛋拌豆腐~做法简单,营养丰富,清爽不油腻的做法
要做出好吃的皮蛋豆腐,皮蛋的选择很重要,可以选择这种独立包装的皮蛋。
给皮蛋去掉外壳。
这种透明的,有松花印的皮蛋,吃起来弹性十足。
皮蛋不要用刀切,刀切它的蛋黄会粘到刀背上,这样用绳子切也很方便。
切好的皮蛋依次码入盘中。
内脂豆腐我们在它底部剪两个小孔,进入空气,方便脱膜。
内脂豆腐脱膜后,横向切几刀。
纵向切几刀,切成小方块。
锅中水开,我们轻轻的倒入切好的内脂豆腐。
加一勺盐,约2克,入个底味。
等锅里水全部沸腾了,我们就可关火,捞出内脂豆腐。
等豆腐冷却了,我们倒入盘中。
现在准备一个料汁,碗中放一勺榨菜,适量即可。
放一勺姜末。
一勺蒜末。
一勺小米辣。
一勺青椒碎。
两勺生抽,约15克。
两勺香醋,约15克。
一勺辣椒油,适量即可。
一勺香油,约5克。
用筷子搅匀。
将料汁均匀的淋在皮蛋豆腐上,美味即成。
小贴士
1. 挑选皮蛋时,可以放在手里掂一掂,好的皮蛋会有分量,有压手感。同时要仔细辨别气味,好的皮蛋会有独特的香味,变质的皮蛋也会有独特的气味,应注意分别。
2.皮蛋不宜一次性吃的太多,吃太多不易消化,导致胃胀胃痛,食欲减退。
2.皮蛋不宜一次性吃的太多,吃太多不易消化,导致胃胀胃痛,食欲减退。
- 上一条: 豆腐拌皮蛋
- 下一条: ㊙️柠檬无骨鸡爪 这样的宵夜泰泰泰香啦!