低脂美味捞汁海蛏
喜欢吃捞汁菜，省事又方便而且还好吃，有了这个珍选捞汁更方便快捷而且味道特别好！
用料
| 海蛏 | 500克 |
| 豆腐 | 1块 |
| 莲藕 | 1节 |
| 生抽 | 10克 |
| 珍选捞汁 | 100克 |
| 盐 | 5克 |
| 生抽 | 10克 |
| 辣椒油 | 20克 |
| 大蒜 | 1头 |
| 小米椒 | 5个 |
| 香葱 | 6棵 |
| 杭椒 | 3个 |
| 熟芝麻 | 5克 |
低脂美味捞汁海蛏的做法
所有食材
大蒜切片，香葱切小段，小米椒切小段
豆腐热水煮透
捞出放入碗中
连藕切片放入开水锅里煮熟
调料碗放入生抽
盐
加入珍选捞汁
连藕捞出放入豆腐上面
海蛏锅中煮熟捞出放入连藕上面
调料碗加入辣椒油
把兑好的调料汁倒入海蛏碗中
倒好后摆放整齐
最上面撒杭椒段和芝麻
一道非常美味的捞汁海蛏做好了
特别好吃
近照看看
是不是很好
美味
小贴士
海蛏不要煮的时间过长