【北鼎烤箱食谱】秋日蔬菜满满开放式三明治
灵感来自我之前吃了大阪painduce那家店,只是我把所有蔬菜都放上去了。
秋天,是丰收的季节。
都是处理过的蔬菜,做成三明治配一杯咖啡,暖身暖心。
非常适合天气转凉的时节,蔬菜替换请看tips。
秋天,是丰收的季节。
都是处理过的蔬菜,做成三明治配一杯咖啡,暖身暖心。
非常适合天气转凉的时节,蔬菜替换请看tips。
用料
夏巴塔/其他面包 | 1只(两片) |
莲藕 | 8片 |
南瓜 | 8片 |
洋葱 | 1/4个 |
胡萝卜 | 半根 |
彩椒 | 1/4个 |
香肠 | 1根 |
番茄paste | 25g |
cheese片 | 2片 |
帕玛森cheese | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
盐、胡椒 | 适量 |
【北鼎烤箱食谱】秋日蔬菜满满开放式三明治的做法
老规矩的集合图,蔬菜和肠可以按照图中切好。
洋葱南瓜彩椒,用橄榄油,盐和黑胡椒拌匀。
烤箱预热180℃
进去吧!
大约15分钟后洋葱出现了焦边,就可以和彩椒一起出来了,南瓜可继续。
烤的同时,莲藕和胡萝卜用盐水煮熟。
香肠片香煎。
所有食材初步处理好(烤箱的食材可以一次性多处理一些,多吃几顿没问题。)
烤箱保温,夏巴塔对切。夏巴塔上涂番茄膏,放芝士片。
用夏巴塔的原因是因为高含水,韧性好,搭载很多蔬菜也不太会受影响,口感作为开放式也很棒。150℃烤3-5分钟,芝士微微融化。
拿出面包第一层铺莲藕和南瓜。
见缝插针摆上其他食材。
磨盐,黑胡椒,帕玛森。
放进150℃的烤箱再来8分钟。
出炉!!装盘!!淋点橄榄油。
颜色鲜艳,蔬菜也可以再替换。
不同的口感交融有种大丰收的感觉。
小贴士
蔬菜都可以换,尽量是秋天的根茎类,大家可以玩色彩搭配。
每种蔬菜都用合适的方式处理,比如芦笋,土豆和芋头可以煮,而花菜西兰花也许更适合烤,看大家心情咯。
每种蔬菜都用合适的方式处理,比如芦笋,土豆和芋头可以煮,而花菜西兰花也许更适合烤,看大家心情咯。