每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤
这道菜适合经常熬夜,肝排毒不好并有虚火的朋友
用料
猪肝 | 150克 |
枸杞 | 15粒 |
枸杞叶 | 200克 |
姜 | 3片 |
淀粉 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
麻油 | 适量 |
盐 | 适量 |
每日一道养生菜|枸杞叶猪肝汤的做法
猪肝清水浸泡30分钟,去除残血
枸杞叶摘下叶子,用清水清洗干净。枸杞杆上有小刺,摘的时候要小心哦~
猪肝切薄片,注意去除白色筋膜。切好后用一勺生抽,一勺料酒,生粉抓匀腌制10分钟。
汤锅中煮水,水开后下生姜,枸杞。煮一分钟再下枸杞叶,紧接着下猪肝,煮1分半钟,关火加芝麻油,加盐调味。
出锅啦~简单快捷~ 快快做起来吧
小贴士
注意枸杞不要太多,枸杞多汤易发黑。
用铁锅煮的话,时间不易太长,关火后及时盛出,否则汤汁也易发黑。
用铁锅煮的话,时间不易太长,关火后及时盛出,否则汤汁也易发黑。