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补铁猪肝瘦肉粥

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7947

用料

猪肝100克
瘦肉200克
珍珠米300克
小葱2根
香菜适量
6片
食用油2勺
适量
生抽适量
胡椒粉适量
鸡粉适量
料酒适量

补铁猪肝瘦肉粥的做法

  1. 猪肝切薄片,切好后用水多清洗几遍,直到像图片一样洗不出什么血水就可以了(有淀粉的可以加一点进去搓洗)

    补铁猪肝瘦肉粥的做法 步骤1
  2. 葱姜香菜切好备用(葱切小段,姜切成姜丝,)
    洗好的猪肝加入姜丝,葱白,盐,生抽,料酒,鸡粉,胡椒粉,再加一勺食用油腌制1小时(有香油的用香油更好)

    补铁猪肝瘦肉粥的做法 步骤2
  3. 瘦肉的腌制方式和猪肝的一样

    补铁猪肝瘦肉粥的做法 步骤3
  4. 腌制的过程中可以用电饭锅或者高压锅煮一锅白米粥,(粥的浓稠程度和图片差不多就可以了,太稠太稀都影响口感)
    然后把腌制好的猪肝和瘦肉在粥煮沸腾的时候下入粥里面(建议用筷子先弄散再放,切记不要直接倒进去,会变成一坨)

    补铁猪肝瘦肉粥的做法 步骤4
  5. 等到猪肝和瘦肉变色熟了之后就可以加调料了(可以只放盐,也可以根据自己的口味放入各种调料粉),调好味关火,加入香菜和葱花搅拌一下就可以吃啦!

    补铁猪肝瘦肉粥的做法 步骤5

小贴士

猪肝一定要清洗干净,还有腌制时最好加点胡椒粉
猪肝和瘦肉都可以提前晚上的时候切好在冰箱冷藏腌制,这样第二天就可以直接用了,也更入味
白粥可以在电饭锅或者压力锅提前预约煮粥,早上的时候再加热至沸腾,放入配菜就可以了,简单方便!