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枸杞猪肝瘦肉汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7934
枸杞头有清肝明目,补虚益精的功效;枸杞菜猪杂汤,是广东客家必喝过的生滚汤;家常用猪肝瘦肉替代猪杂,方便快捷,明目安神还补肝。

用料

猪肝150g
瘦肉150g
枸杞头150g
枸杞子15粒
30g
生抽15g
料酒15g
花生油15g
淀粉3g
1000g
3g

枸杞猪肝瘦肉汤的做法

  1. 准备食材

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤1
  2. 第一步处理猪肝,新鲜猪肝切片,反覆用清水浸泡,将血水洗出,直至水清澈不再浑浊后捞出,厨房纸吸干水分备用。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤2
  3. 第二步处理猪肉,新鲜的猪肉洗净,厨房纸吸干表面的水分,切片备用。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤3
  4. 姜切丝备用。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤4
  5. 第三步腌制猪肝与瘦肉,猪肝和瘦肉放在一起,加入姜丝、料酒、生抽、淀粉、油,抓拌均匀腌制15分钟备用。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤5
  6. 第四步处理枸杞头,将枸杞头洗净,摘下叶子,枸杞杆保留切小段备用。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤6
  7. 开始煮汤,锅中加清水1升,水开后单独加入枸杞杆,大火烧开5分钟后将枸杞杆捞出,这样煮出来的汤,味道比较浓郁。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤7
  8. 用筷子夹着腌制好的猪肝和瘦肉慢慢放入汤内,煮开后撇去浮沫;煮至猪肝和瘦肉变色后,放入枸杞叶。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤8
  9. 汤再次煮开约1分钟,放入枸杞,加盐调味,出锅享用。

    枸杞猪肝瘦肉汤的做法 步骤9

小贴士

1、腌制好的猪肝和瘦肉,用筷子夹起来慢慢多次放入汤里,可以减少腌制料汁加入汤中,汤水就没那么杂质和浮沫;
2、滚汤不同于煲汤,煮制的时间不宜过长。