枸杞猪肝瘦肉汤
枸杞头有清肝明目,补虚益精的功效;枸杞菜猪杂汤,是广东客家必喝过的生滚汤;家常用猪肝瘦肉替代猪杂,方便快捷,明目安神还补肝。
用料
猪肝 | 150g |
瘦肉 | 150g |
枸杞头 | 150g |
枸杞子 | 15粒 |
姜 | 30g |
生抽 | 15g |
料酒 | 15g |
花生油 | 15g |
淀粉 | 3g |
水 | 1000g |
盐 | 3g |
枸杞猪肝瘦肉汤的做法
准备食材
第一步处理猪肝,新鲜猪肝切片,反覆用清水浸泡,将血水洗出,直至水清澈不再浑浊后捞出,厨房纸吸干水分备用。
第二步处理猪肉,新鲜的猪肉洗净,厨房纸吸干表面的水分,切片备用。
姜切丝备用。
第三步腌制猪肝与瘦肉,猪肝和瘦肉放在一起,加入姜丝、料酒、生抽、淀粉、油,抓拌均匀腌制15分钟备用。
第四步处理枸杞头,将枸杞头洗净,摘下叶子,枸杞杆保留切小段备用。
开始煮汤,锅中加清水1升,水开后单独加入枸杞杆,大火烧开5分钟后将枸杞杆捞出,这样煮出来的汤,味道比较浓郁。
用筷子夹着腌制好的猪肝和瘦肉慢慢放入汤内,煮开后撇去浮沫;煮至猪肝和瘦肉变色后,放入枸杞叶。
汤再次煮开约1分钟,放入枸杞,加盐调味,出锅享用。
小贴士
1、腌制好的猪肝和瘦肉,用筷子夹起来慢慢多次放入汤里,可以减少腌制料汁加入汤中,汤水就没那么杂质和浮沫;
2、滚汤不同于煲汤,煮制的时间不宜过长。
2、滚汤不同于煲汤,煮制的时间不宜过长。